女孩在健身前一定不要忘记卸妆!

健身网红们在社交网站上晒出的照片摆着各种诱人的姿势,化着精致的妆,这样做到底好不好呢?

化妆虽然能遮掩面部的一些瑕疵,但对皮肤健康来说并不是一种正确的做法。皮肤病学家解释了具体缘由。运动会使血管扩张,增加流向皮肤的血流量,并打开毛孔。如果汗水和细菌被一层厚厚的化妆品所困住,就会妨碍皮肤正常散热,堵塞毛孔。

随着时间的推移,细菌和汗液的堆积会导致毛孔变大,形成黑头或酒渣鼻,最终导致皮肤发红和肤色不均匀。

然而,由于时间仓促,有些女性在上动感单车课程前忘记了卸去粉底霜。如果发生了这种情况,重要的是要记住,并不是所有的化妆品的性质都是完全一样的。

如果你没有足够的时间来卸妆,就使用“非致菌性”的化妆品,它们不会堵塞毛孔;坚持使用颜色较轻的粉末状化妆品,而不是油性浓厚的液体化妆品。如果你跑步或上健身课程班时带着妆,锻炼结束后立即用温和无味的清洁剂洗脸。

如果你化妆是为了遮掩面部瑕疵,尝试用性质温柔的 BB 霜或 CC 霜,它们能让你在不化妆的前提下看起来光彩照人。对于那些想遮掩痤疮的人,皮肤病医生建议涂抹少量的斑点遮瑕霜,而不是厚重的粉底。

皮肤病医生认为,对皮肤最好的保养办法是在锻炼前彻底卸妆。即使是眼线、睫毛膏和口红,也需要擦干净。


上一篇:女大学生从不吃健身餐练出8块腹肌增重20斤!
下一篇:没有了

相关文章